北京时间5月10日，2016中国足协杯第三轮比赛将全面展开。海南海汉和广州富力打响“第一枪”，黑马武汉宏兴迎战势头生猛的江苏苏宁队，究竟谁能笑到最后值得关注。鲁能、国安都想通过本轮杯赛斩获胜利重拾信心。一切精彩尽在中国足协杯第三轮比赛。
上半区：富力南下战海汉 国安客战新疆
海南海汉VS广州富力
比赛时间：5月10日16点30
中超球队广州富力南下挑战中乙的海南海汉队，对于主场作战的海南海汉队来说，目前，他们在中乙南区排名第8，四场比赛一胜三负，这样的战绩并不理想。此番对上中超球队广州富力，要想爆冷，难度着实不小。
对于客队广州富力来说，虽说本赛季球队走的是亦步亦趋，但球队近三场比赛明显出现反弹，联赛上他们已经三轮不败，按照赛前主帅斯托伊科维奇的说法，本场比赛姜至鹏和程月磊将缺席，其他国内球员均可出战。而对于这场比赛，斯托伊科维奇也是告诫球员们，要打起精神，严防对手爆冷。
结果预测：广州富力晋级
上海嘉定城发VS华夏幸福
比赛时间：5月10日19点35
上海嘉定城发队虽说是一支业余球队，但是因有了武汉宏兴之前屡屡创造的黑马奇迹，所以谁都不敢小瞧业余球队的威力。球队此前参加足协杯，都是一轮游，但是今年球队却连闯两关，首轮1-0小胜宁波大榭银博，第二轮爆冷1-0战胜浙江毅腾。这样的战绩，着实令人震惊。如今第三轮面对中超新贵河北华夏幸福队，球队肯定也是想拿出不一样的表现来，争取再度爆冷。
而对于华夏幸福来说，这两个赛季网罗了很多国内的年轻球员，各个都是潜力十足。如今面对业余球队上海嘉定城发，绝对是替补和年轻球员练兵的好机会。考虑到河北华夏幸福本身的实力，主队再度爆冷的可能性很低。
结果预测：华夏幸福晋级
广州昊昕VS天津泰达
比赛时间：5月11日15点
广州昊昕连续三年挺进足协杯正赛阶段，着实不易。在今年的足协杯开打前，他们曾表示希望今年能够走得更远，而结果也是如他们所愿。首轮他们力克沈阳东进，第二轮他们战胜贵州智诚，如今他们站在了中超老牌球队天津泰达的面前。
客场作战的天津泰达队，近两场比赛状态明显得到提升，先后战胜石家庄永昌和山东鲁能，跃居积分榜第六位，联赛形势大好，此番迎来足协杯第三轮的比赛，球队肯定是不想在这上面浪费太多精力。不过综合对比双方球员的实力，肯定是天津泰达更胜一筹，所以他们的晋级希望很大。
结果预测：天津泰达晋级
北京人和VS石家庄永昌
比赛时间：5月11日15点30
远走北京的人和队，在中甲是风生水起，球队现在位居中甲第二位，冲超形势一片大好。球队冲超，王宝山绝对有一套。在足协杯上，北京人和队的前身贵州人和队，曾经得过冠军，可如今时过境迁，对于球队来说，首要任务肯定是冲超，所以足协杯对于他们来说，已成为鸡肋赛事。
而对于客队石家庄永昌队来说，球队的人员配备，在上赛季的中超能够取得那么好的成绩已属不易。球队的阵容厚度，决定了他们肯定不能折腾，所以此番对上北京人和队，比赛结果还很难说。
结果预测：北京人和晋级
北京北控VS上海上港
比赛时间：5月11日18点
北京北控上赛季在足协杯上曾一度大杀四方，可结果是双线作战，严重影响了球队的后劲，最终双线均告失败，与冲超失之交臂。本赛季球队在中甲的形势可不乐观，如今八轮比赛过后位居第八位。去年的经历已经告诉球队，要想攒足劲冲超，就不要在足协杯上下太大的力气。
上海上港队去年在足协杯上遗憾被上海申花淘汰出局，当时上海德比的精彩画面还是历历在目。如今球队亚冠上已经进入淘汰赛，联赛形势也是大好，如今再迎来足协杯，球队虽说不会太重视，但综合两队球员的实力对比，上海上港晋级的可能性无疑更大一些。
结果预测：上海上港晋级
呼和浩特中优VS广州恒大
比赛时间：5月11日20点
呼和浩特中优队上赛季在足协杯第三轮被广州富力队淘汰，这情形和今年无比相似。加之今年球队在中甲联赛上形势不佳，一着不慎就有可能遭遇降级噩运。所以这个时间段，球队肯定不想牵扯过多的精力来备战。
而对于广州恒大来说，亚冠出局对于球队的打击非常大，有消息称，俱乐部内部已经给斯科拉里下达指令，务必要保证联赛和足协杯双双夺冠。所以这轮迎来实力孱弱的呼和浩特中优队，球队肯定不会错过机会。毕竟战胜呼和浩特中优，只是他们足协杯夺冠之旅的第一步。
结果预测：广州恒大晋级
新疆VS北京国安
比赛时间：5月11日20点
新疆天山雪豹队主场迎战北京国安队，此前球队第二轮淘汰了上海聚运动晋级第三轮。纵观球队去年在足协杯上的战绩，可以发现这支球队在足协杯上的表现非常抢眼，一旦对手有所放松，他们就会一击制胜。
对于北京国安队来说，球队现在迫切的需要一场胜利来提振球队的士气。本轮中超联赛，球队在多打一人的情况下负于江苏苏宁队，不管是球员还是主帅都遭到了一直批评。所以面对新疆天山雪豹队，他们已经没有退路，只有拿到一场胜利，才能暂时减轻球队身上的压力。
结果预测：北京国安晋级
大连博阳VS杭州绿城
比赛时间：5月12日15点
大连博阳今年遗憾未能通过准入审核征战中乙，只能继续征战业余联赛。好在球队晋级了足协杯正赛，并在前两轮先后淘汰河北精英和湖南湘涛。而杭州绿城队本赛季在换帅后，截至目前，球队在中超联赛上仅仅位列第12位。如今，中超的竞争形势是越来越激烈，杭州绿城队恐无暇顾及足协杯，而这也给了绿城的众多小将们机会。以他们的实力来看，肯定会抓住这次机会，力争淘汰大连博阳挺进下一轮。
结果预测：杭州绿城晋级
下半区：申花主场欲擒中能 权健迎战力帆
丽江嘉云昊VS延边富德
比赛时间：5月11日15点
丽江嘉云昊本赛季在中乙依然表现的比较抢眼，球队目前位居南区第三位。在足协杯前两轮的比赛中，球队先后淘汰了山西龙城至盛和青岛黄海。此番球队迎来了中超新军延边富德队。后者在闯入中超后，并没有因为小打小闹而成为鱼腩球队，目前延边富德位居第10位。这样的成绩，对于小投入的他们来说，实属不易。而足协杯第三轮丽江嘉云昊对上延边富德，显然延边的胜算更大一些。
结果预测：延边富德晋级
武汉宏兴VS江苏苏宁
比赛时间：5月11日15点
说起武汉宏兴，球迷们肯定不会陌生，这支球队在近几年的足协杯比赛中屡屡扮演着黑马的角色，曾一度让多支中超球队吃尽苦头，黑马本色十足。只不过球队这一次迎战的对手太过于强大，不差钱的江苏苏宁队，阵容在经历了更新换代后，不管是实力还是厚度都明显提升不少。所以武汉宏兴对上江苏苏宁，恐怕占不了便宜。
结果预测：江苏苏宁晋级
大连一方VS河南建业
比赛时间：5月11日15点30分
大连一方上赛季在错失冲超机会后，本赛季肯定是希望能够卷土重来，所以在中甲的积分榜上，他们也表现的比较强势，牢牢占据着前三名的位置，而且跟前两名都是只有一场比赛的差距。足协杯第二轮，他们战胜了保定英利队。此番迎来素有专治各种不服称号的河南建业队。河南建业队目前在中超积分榜上位居第五位，球队经过这么长时间的磨合后愈发成熟。所以，大连一方遭遇河南建业，比赛的赢面接近五五开，就看谁的状态更胜一筹。
结果预测：河南建业晋级
成都钱宝VS辽宁宏运
比赛时间：5月11日16点
本轮成都钱宝坐镇主场迎战辽宁宏运队，成都钱宝目前在中乙南区位列第二位，而且球队在足协杯第一轮淘汰了大连晟威，第二轮击败了大连超越，此番迎来中超球队辽宁宏运队。双方从实力对比上来说，辽宁宏运队显然更胜一筹，但是目前辽宁宏运队在中超的形势不佳，这让他们恐怕不得不放弃足协杯专攻联赛。
辽宁宏运目前在积分榜上位居第14位，真可谓是早早就开始了保级之旅。在这样的情况下，球队肯定没有太多的精力倾斜到足协杯方面，加之球队下一周还有一场和阿贾克斯的友谊赛，所以足协杯的比赛注定将成为青年军的练兵场，届时无论结果如何，球队都会欣然接受。
结果预测：辽宁宏运晋级
梅州客家VS山东鲁能
比赛时间：5月11日19点35分
梅州客家队目前在中甲积分榜上位居第十一位，形势不是很乐观，加之球队的阵容厚度不足，所以在足协杯方面，恐难投入太多的精力。反观山东鲁能队，球队本赛季在换帅后，从天堂跌入地狱，无论是主帅的排兵布阵，还是球员们的发挥，都是饱受诟病。在这样的情况下，胜利是球员们最需要的。而此时和梅州客家的比赛，绝对是山东鲁能积聚士气的好机会，当然，球队也需要避免轻敌，以免爆冷出局。
结果预测：山东鲁能晋级
天津权健VS重庆力帆
比赛时间：5月11日19点35
天津权健主场迎战重庆力帆队，天津权健上赛季末期便喊出了来年冲超，足协杯夺冠的口号，但如今看来，卢森博格的球队并没有拿出太多具有说服力的表现。目前他们在中甲积分榜上已经滑落到第四位。虽说联赛还长，但这也从另一个侧面反映出，如今天津权健已不允许在杯赛上再出差错。反观重庆力帆队，在张外龙治下，球队一度表现的非常抢眼，尤其是小摩托费尔南多的表现，更是让人震惊。此番两者相遇，多少有一番针尖对麦芒的感觉，堪称这一轮的焦点之战。
结果预测：天津权健晋级
上海申鑫VS长春亚泰
比赛时间：5月11日19点35分
上海申鑫和长春亚泰，在中超时期可没少较量，虽说如今双方一个居于中甲，一个处在中超。但形势却大体相当。上海申鑫中甲积分榜上位居第12位，仅比最后一名多出4分。而长春亚泰则是中超的副班长，赛季至今一胜难求，为此球队请来了韩国铁帅李章洙，希望能够率领球队换一种活法。但铁帅首秀之期却是一拖再拖，很有可能直到和沃尔夫斯堡的友谊赛才上演。
在这样的形势下，球队本场足协杯比赛仍然可能是高敬刚指挥。俗话说，换帅如换刀，虽然李章洙并没有真正意义上走马上任，但这场比赛，长春亚泰势必会咬紧牙根，努力争胜，给新帅留下一个好印象。
结果预测：长春亚泰晋级
上海申花VS青岛中能
比赛时间：5月11日20点
上海申花本轮迎来青岛中能的挑战，这也是本轮唯一一个中超球队坐镇主场出战的。所以这场比赛，届时不管是上座率还是火爆程度都是有所保证的。对于上海申花来说，上个赛季与冠军失之交臂，成为球员们心里永远的痛，如今有机会重头来过，球员们肯定不想放过，加之球队的实力又有所提升，球队肯定不想让机会白白错过。
而青岛中能队，在中超时期和申花也称得上是老对手，可如今两者的情形却是大不一样，以前的交战已显得没有丝毫意义。狭路相逢勇者胜，且看申花和中能，谁又能笑到最后。
结果预测：上海申花晋级。
