每逢佳节胖三斤?北京十大健步道让你瘦回来

2017-02-09 16:46 千龙网

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千龙网综合报道 节后最让人头疼的事儿,大概就是“每逢佳节胖三斤”了,春节期间因为各种美食让自己体重飙升的朋友们,想好怎么恢复到节前的体重么?吃素食控油是一方面,还有更重要的就是要锻炼,如果你不是经常锻炼的人,那么建议你可以选择快走或者慢跑,今天,小编就为大家介绍下北京十个最佳的健步道,这里不但可以锻炼还能结识一些志同道合的小伙伴!

1、奥林匹克森林公园健步道

奥林匹克森林公园是北京最受长跑爱好者追捧的跑步地点.其中奥森南园环线设有全程塑胶跑道,交通更为方便,所以你会在那里碰到很多跑友。特别是周末和节假日,会有很多朋友和组织相约一起跑步,很有运动的氛围。而北园线路相对比较清静,更适合长距离训练的爱好者。整个园区景色形态丰富,设施比较完整,是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。

步道概况:

位置:全园均有步道

长:3公里,5公里,10公里

宽:5米

路面材质:塑胶

步道类型:城市型;环形

步道线路:南门—东门—北门—西门—南门串连景点(按顺序)——终点

交通指南:自驾线路:1)走四环沿京藏高速公路行驶1.5公里,在健德桥从民族园西路/北辰西路出口离开2)行驶30米,左前方转弯进入G6辅路3)沿G6辅路行驶90米,右转进入民族园西路4)沿民族园西路行驶380米,过右侧的京民大厦约270米后,左转进入北辰西路

乘车线路:南园南门:地铁奥运支线(8号线)森林公园站下车即是。南园东门:快速公交3线 仰山桥南站即到北园东门:快速公交3线 仰山桥北站即是。

景点门票:免费

景区电话:010-64529060

责任编辑:戚连民(QE0001)

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