8月9日的伦敦，下起了一场大雨，巩立姣就在这场雨中为中国队摘得了本届世锦赛的首枚金牌，夺冠那一刻，她高举双手，眼泪随着雨水顺着脸颊留下来，从里约奥运会错失奖牌到如今的绝对实力，她只用了一年的时间，而这块金牌她已经等了十年。
走下领奖台的巩立姣依然有些泪眼婆娑：“真的期待太久了，情感上有些不受控制。”11岁到28岁，这十七年间，她一次次地梦见自己最终站在世界的最高领奖台：“其实从第一次参加世锦赛就开始有了世界冠军的梦，到现在已经十年了。”但是，她却一次次与金牌擦肩而过，银牌、铜牌成为了她房间中最多的奖牌，有一段时间，因为经常第三名，队友都开玩笑地叫巩立姣“三姐”。
最难熬的是2016年里约奥运会，被视为夺冠大热门的她最终只获得了第四名，理想与现实的差距让巩立姣一时间无法接受，比赛结束后，她发了一条微博：我真的尽力了，第三次奥运会就这样结束了，我不会灰心，我不会低头、因为这就是生活，我会继续捡起我的梦想，继续前进，因为没有什么比梦想更值得坚持......谢谢支持我的朋友们！
虽然在大家面前她依然是谈笑风生的巩立姣，看似无忧无虑，还会经常在微博上发一些搞笑视频，但其实奥运会失利对她的打击是巨大的：“我一度有些抑郁，不想出门，不想跟人接触，害怕面对每一个人，只想一个人待着。”她也不想和别人吐露心事，因为“我怕给别人增添麻烦。”
好在她没有消沉太久，巩立姣休息了一段时间后，又慢慢恢复训练：“最难的就是这个过程，以前只管努力训练，奥运后还要重新找回自信，能顶过去了一切都是浮云。”“没有什么比梦想更值得坚持”也成为她这一年中最常挂在嘴边的一句话。更让她觉得开心的时候，从2012年开始合作的外教克拉克，在今年两人终于达到了默契“以前和外教磨合时间比较短，基本都听他的，但是亚洲运动员和欧洲运动员不太一样，练多了缓不过来，现在好了，每次都可以和外教达成一致。”
在本赛季，巩立姣状态恢复到了最佳，她三夺钻石联赛冠军，成为当今铅球项目的NO.1：“在训练中找到技术感觉，在比赛中找到信心。”世锦赛前，她的信心终于回来了。
第六次出现在赛场上的巩立姣，稳定地让对手感到可怕，从第一投就投出19米16确定了领先优势，第5投更是投出19米94锁定这块金牌。
赛后，巩立姣蹦出的第一句话就是：“等了好久终于等到今天，梦了好久终于把梦实现。”经常在梦中出现的场景在此刻变成现实，巩立姣笑着说“梦里还是和现实不太一样，梦里面没有紧张，是很美好的，比赛还是挺紧张的！”
“梦想成真后，有没有想过怎么庆祝？”
“稳住，别浪，一切从零开始，还有两场比赛我希望都能拿到冠军，然后今年圆满了。”
颁奖结束后，巩立姣在微博上写道：终于做到了……谢谢领导的帮助，教练的指导，家人和朋友以及粉丝的的支持，更要谢谢自己，谢谢自己不服输，谢谢自己的不放弃，所有的努力成就今天的自己，但是这只是一个开始，没有什么比梦想更值得坚持。
“什么时候是结束？”
“东京奥运会后，应该是2021全运会吧。”
