国际奥组委(IOC)理事会7月18日正式通过了2020年东京奥运会赛程基本框架。此次奥运会竞技赛事将从2020年7月24日开始举行，延续至8月9日。此外，由于奥运会时至盛夏，部分赛事将避开白天炎热时分，提前或延后举行。
据日本电视台7月19日报道，东京奥运会赛事包括33个大项，339个小项，分布在42个赛场进行。女子垒球项目是奥运会的首个赛事，将先于开幕式2日举行。
此外，为了避开酷暑天气，马拉松比赛时间较原定时间提前30分钟，改为早晨7时开始。而男子50公里竞走比赛也被放在下午6时进行，足球比赛时间则由傍晚时分改至晚上。
考虑到男女平等，橄榄球及篮球等项目决赛时，女子决赛将放在男子决赛后举行。
对于游泳项目，东京奥运会组委会原本计划沿袭往届赛程安排，在上午进行预选赛，下午进行决赛。然而考虑到美国观众收看时间，东京奥组委主席森喜朗表示会继续对游泳项目比赛时间做一定调整，或将把决赛放在上午进行。
