9月29日，女排世锦赛首战面对实力并不强的古巴队，中国队直落三局击败对手，拿到意料之中的一场胜利。本场比赛，久伤初愈的张常宁首发出场一局半表现不俗，首次打世锦赛的李盈莹虽然一传波动但是也得到了锻炼。除了主攻刘晓彤和副攻新人杨涵玉，中国队其余12人轮番出战。尽管第二局一度被古巴队紧追不舍，但顺利赢球还是完成了首场比赛的任务。
虽然古巴队构不成太大的威胁，但中国队还是给予对手足够的重视。大赛首战并不好打，郎平也派出绝对主力应敌，力求从开局就控制住局面。上来趁古巴队立足未稳，中国队在进攻端拿出高效的发挥，朱婷的四号位强攻、龚翔宇的二号位突破都颇具威胁，今年第一场代表中国队出场的张常宁，身上也看不到太多锈迹，中国队进攻多点开花，而且拦网也完全限制住古巴队，只让对手得到12分就轻松拿下首局。
到第二局，郎平开始调整阵容，主攻新人李盈莹替换张常宁出场，副攻胡铭媛也亮相，郎平希望更多的年轻队员可以得到锻炼。正如郎平赛后所言，中国队人员上的变化，对古巴队的进攻盯防应变稍有些不足，对手在经过首局的适应后，也逐渐打出气势，而李盈莹刚出场时明显有些紧张，一传和进攻失误不少，但在对手紧逼不舍的情况下，李盈莹还是强攻拿下局点，随后中国队拦网得手拿下该局。
第三局郎平继续锻炼队伍，李盈莹首发与朱婷打对角，姚迪替下丁霞，曾春蕾和胡铭媛也都先后亮相。在顶住对手第二局的冲击后，中国队完全掌控比赛的走势，古巴队起伏较大失误偏多，中国队在攻防两端重新控制局面，没有再给对手机会，直落三局取下开门红。对于世锦赛这样漫长赛制的大赛，首场比赛或许战略性并不大，但绝对也是循序渐进的关键一战。
考虑到古巴队实力很一般，给了郎平更多的调整阵容的机会。比赛中，朱婷的强攻依旧很高效，25扣拿到12分，拦网和发球皆有斩获。复出后第一次亮相的张常宁，首发一局半8扣4中，拦网6中3效率不俗。替补出场的李盈莹，虽然刚上场后有些失误，但后面还是找到了自己的节奏，对于一位新人而言，拿这场比赛锻炼最为合适不过。龚翔宇在接应位置上，进攻的成功率很高，拦网也有不错的发挥。而副攻线的网上控制，让古巴队明显相形见绌，袁心玥一人仅拦网就拿到7分，表现非常抢眼。而首发的自由人王梦洁，在防守等方面也展现出色的状态。
迎战年轻且波动很大的古巴队，郎平非常大胆地给了几乎所有队员亮相的机会，主力队员基本磨合，年轻队员也上场感受到了大赛的气氛，尽管整体发挥并不算尽善尽美，第二局对古巴队的盯防并不算成功，但作为大赛的首战，还是达到了赛前的预期和目的。
与古巴队的首场，充其量也就是一道并不算很丰盛的“开胃菜”，第二场迎战土耳其，是中国队小组赛仅有的两场硬仗的第一场。相信经过第一场全员状态的调试，中国队已经做好了充分的准备，力争拿下两连胜。
