本报记者 刘平摄
昨天（28日）上午，为期两天的2020年北京市《国家体育锻炼标准》测试赛暨北京市民体质促进项目挑战赛在天坛体育场开赛。来自全市各区街道、乡镇的2000余名市民参加了比赛。
赛事将《国家体育锻炼标准》与北京市民体质促进项目相结合，选择了简单易学、趣味性强、民众喜闻乐见的10个项目，包括4×25米往返跑、30秒单摇跳绳、立定跳远、十字象限跳、坐位体前屈、绕杆跑、仰卧起坐（女子）/俯卧撑（男子）、手卷辘轳、屈体移球和袋鼠快跑。
通过测试，参赛市民能够更直观地了解自身素质情况，为今后选择健身项目和方式提供了依据和参考。
本报记者 刘平摄
昨天（28日）上午，为期两天的2020年北京市《国家体育锻炼标准》测试赛暨北京市民体质促进项目挑战赛在天坛体育场开赛。来自全市各区街道、乡镇的2000余名市民参加了比赛。
赛事将《国家体育锻炼标准》与北京市民体质促进项目相结合，选择了简单易学、趣味性强、民众喜闻乐见的10个项目，包括4×25米往返跑、30秒单摇跳绳、立定跳远、十字象限跳、坐位体前屈、绕杆跑、仰卧起坐（女子）/俯卧撑（男子）、手卷辘轳、屈体移球和袋鼠快跑。
通过测试，参赛市民能够更直观地了解自身素质情况，为今后选择健身项目和方式提供了依据和参考。
