2月27日 星期五

　　雪中踢足球，别有一番滋味在心头。雪花飘飘，北风萧萧，队员各个英姿飒爽，不畏严寒。雪花并不能减少我们对足球的热情。训练后大家回到更衣室交流感受，回到家，虽然我身在异乡，但我仍十分关心祖国的动态，在千龙网上看完新闻之后，我又来到《金牌之路》的聊天室，和朋友们续续旧，聊聊近况。唯一遗憾的是，看不到常看的信报。一晚无事。

图为：孟夜上网浏览千龙网体育新闻

……点击进入孟夜专题……

　　2月26日 星期四

　　今天的训练是一星期中最过瘾的——踢全场比赛。

　　在比赛之前我就和超说我今天感觉可能会进球，你一定要比赛一打开摄象机直到比赛结束！结果真的进球了，而且是比赛刚刚开始的1分钟之内。我们队后场后位拿球，我从右边路高速斜插到左边路，后位一脚恰倒好处的长传，让我在大禁区角拿球直接面对对方的最后的一个防守队员，我用了乔丹式的假动作将其晃倒在地，一气呵成抬脚射门，球在空中划下一道美丽和弧线（动画片“足球小子”中大空翼的绝招“曲线射门” ），越过守门员应声入网！这也是下半场的唯一的一粒进球，这粒颇为精彩的进球也被 超捕捉在了镜头之内~！赛后教练和对友都用西班牙语向祝贺，但我不能骄傲，因为我深知不光我一个人在努力。

图为：钢琴旁

……点击进入孟夜专题……

　　当我要离开场地的时候许多西班牙当地记者向我走来，并示意要给我做一个专访，节目将会在周6晚黄金时间播出，盛情难却。令我感到意外的是有一家当地的中文电视台也暮名而来，并向我转达当地华人对我的问候。

　　 　　2月25日 星期三

　　伴着低温阴雨的天气，下午的训练分为两部分。

　　1 准备活动 分为慢跑、拉伸肌肉、行进操三部分。

　　2 头球训练 分为向前、向后跑动中头球；两人对抗中争顶头球。

　　头球射门训练分为背向球门和面向球门两种。今天训练自我感觉也不错，感觉自己的弹跳能力很好！

　2月24日 星期二

　　今儿个真不高兴——没有训练。早饭之后通过越洋电话向父亲大人汇报一下这几天的生活和训练情况，可怜天下父母心，我定会努力训练，报答父母的养育之恩，也为了我自己的将来。完成了当天自定的学习内任务之后，我和超哥开始敞开心扉，超哥问我对未来有什么打算，我说，当然是足球，它是我的生命，是良师益友，我不能没有它。

图为：孟夜在厨房内

……点击进入孟夜专题……

　　下午在基地的健身房，我要用汗水换来强壮的身体（因为欧洲人的身体普遍都很强悍）！主要以上肢力量和腰腹力量为主！

 2月23日 星期一

　　又一个星期过去了，我迎来了踏上这片美丽土地的第三个星期一。晨练之后，我坐到书桌前静下心来学习西语，以便更好的和教练、对友沟通。在不会语法的情况下想迅速提高西语水平只有疯狂的背单词，增加词汇量，枯燥也是再所难免的，谁让咱语言不通呢。西班牙的牛排总是把我的胃塞得满满的，走满九十九步之后休息片刻，我们坐上了去往训练场的俱乐部大巴！

　　持续了一周的阴雨天气，令我很郁闷！老天爷好象故意和我作对，我不训练它不下雨，不过没关系，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨……这对我是一种锻炼。今天的训练主要以恢复体力为主，不过别害怕，这里和国内不一样，没有长时间、大运动量的体能训练。十分钟慢跑之后，开始行进中的准备活动，舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，还有一些灵活性和反应的练习这些都是必不可少。

    最后是小场地对抗练习，增进队友间传切配合的默契。两个小时下来，感觉自己的体能比起刚来的时候好了很多，一点都不吃力，嘻嘻！