北京市第十一届全民健身体育节全民健身“北京纪录”挑战赛项目规则

2017-09-19 15:03 千龙网

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一、集体跳长绳

(一)场地器材

长跳绳(绳长4米)、秒表。

(二)比赛分组

比赛分2组:学生组(18岁及以下)、成人组(19岁至60岁)。

(三)比赛方法

10人参赛,两人摇绳(男女不限),8人(男5人、女3人)“8”字跳绳,规定时间2分钟,规定时间内跑跳过程中有人未能跳过,使摇绳中断,可继续比赛,但该跳不计数。

(四)成绩记录

以2分钟内跳过的次数记录成绩。

(五)注意事项

摇绳人的手不能超过长绳上的标记。

二、踢毽(四人传踢)

(一)比赛场地

1.四人传踢场地为3米×3米的正方形场地。

2.场地线为白色,4厘米宽。

3.场地线为场内。

(二)比赛器材

使用组委会提供的统一器材。

(三)比赛分组

比赛分3组:学生组(18岁及以下)、青壮年组(19岁至60岁)、老年组(60岁以上)。

(四)比赛方法

1.运动员检录后,进入场地,须固定站位,比赛进行中,运动员不得交换位置。

2.比赛开始后,运动员只踢一次进行传踢,连续多踢只计一次。

3.比赛途中,毽子落地,手接或触毽子,即判失误一次。任何运动中均可将毽子捡起,回到原位置,将毽子抛给任何队友,继续按原轮转方向进行传踢。

4.比赛途中,运动员在场地外所踢次数,不计成绩,不计失误,运动员回到场地内,继续比赛,累计成绩。

5.比赛成绩,以所踢次数多者为胜,如两人以上所踢次数相同,失误次数少者名次列前。

三、立定跳远

(一)场地器材

立定跳远专用胶垫、皮尺。

(二)比赛分组

比赛分4组:学生男子组(18岁及以下)、学生女子组(18岁及以下)、成人男子组(19岁至60岁)、成人女子组(19岁至55岁)。

(三)比赛方法

参赛者两腿自然分开站在起跳线后,原地两腿同时起跳,每人跳3次。

(四)成绩记录

丈量起跳后沿至参赛者身体最近着地点的垂直距离,以厘米为单位,取最好成绩。

(五)注意事项

参赛者起跳前不得有垫步动作。

四、连续投篮

(一)场地

标准篮球场地(半场)。

(二)比赛器材

篮球若干。

(三)比赛分组

比赛分2组:男子组、女子组。

(四)比赛方法

参赛者站在罚球线后,用单手或双手投篮。

(五)比赛规则

1.队员投篮时两脚不能踩或过罚球线,否则,此次得分无效。

2.投篮方式不限,可以立定投篮,也可以跳投。

3.进球后继续投篮,未投进停止比赛,累计连续进球多者名次列前。

五、五米折返跑

(一)场地器材

5m长,3m宽场地一块。10cm高标志杆20个。在5m长的场地两端,每隔30cm放置一个标志杆,每侧共10根标志杆。可同时摆放3-4片场地,每片场地间隔0.5m。

(二)比赛分组

比赛分4组:学生男子组(18岁及以下)、学生女子组(18岁及以下)、成人男子组(19岁至55岁)、成人女子组(19岁至50岁)。

(三)比赛规则

队员听到开始信号,在起点推倒第一个标志杆,然后移动到场地对面,推倒第二个标志杆。之后,运动员在场地之间移动,依次推倒所有的标志杆,直至推倒终点处标志杆为比赛结束。

如有运动员没有按照规定顺序或没有推倒所有标志杆,成绩无效。比赛以完成往返跑时间少者为优。

(四)其他

每片场地最少2位裁判。一位在起点,负责起跑发令和一侧标志杆摆放、检查。另一位裁判在终点,负责计时和另一侧标志杆的摆放、检查。

六、自由式轮滑速度障碍赛

(一)场地器材

平坦水泥,沥青等地面。起跑线为两根平行的线,前后相距40cm。起跑道宽为2m, 起跑后有12m加速区,终点线设在距尾桩80cm。总比赛距离为:12m+0.8m×19+0.8m=28m;20个锥桩。

(二)比赛方法

运动员以最快速度以单脚的方式绕过一排桩,有两次机会,取最好成绩作为该运动员的最终成绩。

(三)比赛规则

1.起点

运动员前脚必须在“起跑盒”(40cm*2m范围)之内,前脚任何部位包括轮子在内,不得触碰主起跑线及辅起跑线,后脚可触碰辅起跑线。两只脚或至少一只脚必须落在地上,并且不允许滚动。前进方向上的第一步必须跨过主起跑线,允许运动员在出发前身体摆动。

2.终点线

运动员必须首先以绕桩的滑行脚冲过终点线,并保持至少有一只轮子着地。

3.判罚

(1)起跑,在预备命令发出之后3秒内,运动员的身体仍未静止下来,将被判为起跑违规。运动员在起跑信号发出之前就出发了,将被判为起跑违规。连续两次起跑违规将取消当轮比赛成绩。

(2)首桩,运动员的绕桩滑行脚在进入首桩辅助线,浮脚尚未离地,则第一个桩视为漏桩。以此类推。

(3)绕桩滑行,绕桩过程中如果浮脚落地或换脚,将取消本次成绩。

(4)终点,冲刺时如果未以绕桩滑行脚首先触终点线,视为终点违规,取消本次成绩。冲刺时如果跳过终点线,视为终点违规,取消本次成绩。

(5)罚桩,每碰倒或落掉一个锥桩将判罚0.2秒。

4.如果两位运动员的最好成绩相同,则他们的第二成绩将作为排名依据。

5.计时:自起跑线直到终点线。

责任编辑:戚连民(QE0001)