她是中国女排的队长，性格开朗、大方，长相甜美可爱，是一位人见人爱的姑娘。她家庭条件优越，因热爱排球而走上专业排球的道路。她在中国女排辛勤付出了八年，品尝过失利的苦涩、重伤的痛楚，曾在奥运赛场遭遇刻骨铭心的失利，也经历过手术台上的鬼门关。经历了重重的打击之后，她终于站在奥运冠军的领奖台上。她就是惠若琪，一位励志的中国女排队员。
里约奥运夺金时刻
那是令人难忘的一天，2016年8月21日，在巴西里约热内卢的马拉卡纳体育馆，中国女排与塞尔维亚队的决赛已经打到最后一刻。郎平教练换上张常宁发球，她发了一个高质量的过网急坠球，对方自由人将球垫过了网，惠若琪手疾眼快，将探头球打死！中国女排赢了。
在获胜的那一刻，惠若琪张开双臂满场飞奔，然后与袁心玥紧紧相拥，那一刻她已经泪流满面。随后她与队友们挨个拥抱，每一个人的眼中都噙满泪水。为了这一刻，惠若琪在中国女排辛苦付出了八年的时间。在那一刹那，所有的激动、幸福、辛酸、委屈和痛苦都涌上了心头，她把头埋在徐云丽的怀里，哭得象个孩子一样。所有了解惠若琪的球迷们，在那一刻都感同身受，她太不容易了。
站在奥运会冠军的领奖台上，惠若琪绽放出幸福的笑容，与队友们一起享受着美妙的时刻。望着冉冉升起的五星红旗，她们无比地自豪。为了祖国的荣誉，惠若琪冒着生命危险，不顾自己的心脏问题，拼搏在奥运赛场，这一刻她所有的付出都得到了补偿。
天才少女
惠若琪出生在一个条件优越的家庭，她在中学时学习成绩优秀，在15岁时身高长到1.90米，被江苏队相中，走上了专业排球的道路。
那时江苏队正缺主攻手，刚进队一个月，江苏队主教练赵金才大胆地让惠若琪在联赛打主力。那时惠若琪技术还很稚嫩，靠着一股初生牛犊不怕虎的劲头，在联赛中发挥得相当出色，引起了众多的关注。随即她入选国家青年队，在07年世青赛上和殷娜、沈静思、颜妮、王茜等人一起夺得亚军。
15岁在联赛打上主力，16岁夺得世青赛亚军，惠若琪成为中国排坛令人瞩目的天才少女。在江苏队她得到赵金才、薛永业教练的悉心栽培，为了培养她全面的技术，薛永业教练让惠若琪主接一传，即使她在场上一传连续失误也不换下。有一次她在对天津队的比赛中一传连续失误，有些不敢接了，躲到了边线附近。薛永业见状大吼 :“让她接！”就这样，惠若琪成为年轻队员中少有的全面型主攻。
小惠在国青则得到蔡斌教练的重点培养，这让她的技术进步很快。2009年蔡斌出任国家队主教练，将惠若琪带进了国家队。
伤病与挫折
惠若琪职业生涯遭遇过两次重大挫折和两次伤病，第一次挫折是亚锦赛决赛输给泰国，第二次则是伦敦奥运会1/4决赛负于日本队无缘四强。第一次伤病是2010年肩部脱臼，另一次是2015年心脏出现问题。
2009年亚锦赛小惠不是主力，在对泰国队的决赛中在落后的情况下她替换上场，没有改变场上的局面，进攻几次被拦，又被换了下来，最终中国队以1-3失利。那是中国女排第一次输给泰国队。赛后主教练蔡斌受到舆论铺天盖地的批评，随后黯然下课。蔡斌是小惠的恩师，他的离任是小惠所不愿意看到的。
2010年中国女排主教练换成了王宝泉，他很看重惠若琪技术的全面性，惠若琪由替补变为场上无法替换的队员。在当年的大奖赛澳门站对荷兰队的比赛中，惠若琪在救球时左肩膀脱臼，当时就疼得倒在地上。她顽强地站了起来，依然坚持比赛，教练也没有把她及时换下检查伤情。第三局开局她扣完一个球以后左肩已经疼得受不了了，她捂着左肩蹲在地上，不得不被替换下场。
经检查她左肩脱臼，这使得她缺席了接下来的大奖赛总决赛、世锦赛和亚运会等一系列比赛。当时小惠正处于技术的上升期，这次伤病对她的直接影响是她扣球发力的速率又回到了从前的状态。这次手术也让她肩部留下了七根钢钉。
此后她开始了艰苦的康复期，为了防止粘连，医生每天给她的左肩拉伸。她经常会疼哭，有时候在梦中都会叫：“别拉了，别拉了。”就这样，她在疼痛中度过了人生中最难熬的时光。为了心中的梦想，她没有放弃，咬牙度过了这道难关。
第二次伤病是在2015年世界杯前，当时中国女排势头很好，在大奖赛分站赛取得全胜，正在满怀信心地冲击世界杯冠军。没想到出发前一天，小惠被确诊为心脏出现问题，主教练郎平流下了眼泪。在心脏出现问题的情况下，小惠仍然心系中国女排，她给郎平发了一条短信：“如果您需要，我随时待命。”看到这条短信，郎导哭了：“这孩子太懂事了。”
随后小惠进行了手术，在手术过程中她一度昏迷过去，是医生用电击把她救回来的。逃过了鬼门关，惠若琪至今想起来还有些后怕。她在微博的自我介绍中这样写道：天将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能……她就是这样勉励自己勇敢地面对所有的困难。
2016年惠若琪回到国家队，满怀信心地备战奥运会。没想到去医院复查时发现心脏又出现问题，此时距离奥运会只有五个月的时间。如果是一般人也就放弃了，没想到惠若琪为了心中的梦想，选择了二次手术。这一次她仅仅过了两个月的时间就回到了中国女排，不顾身体健康，再一次投入奥运会的备战中。
伦敦奥运会的打击
2011年中国女排在世界杯赛上发挥得出色，最终获得第三名。惠若琪发挥得很好，为中国女排拿到第一批奥运入场券立下了汗马功劳。她在得分榜排在第六位、全队第一位，进攻榜第11位、全队第二位，一传榜第四位、全队第一位，在攻防两端都起到了重要的作用。
伦敦奥运会是惠若琪的第一次参加奥运会，作为全队无人能替换的队员，她从头打到尾。这一次她发挥有较大的起伏，既有过对土耳其的关键战出色发挥，也有过对美国、巴西等队时的低迷表现。在1/4决赛对日本队的比赛中，她进攻发挥得出色，但最后和曾春蕾抢了一个一传，导致直接接飞，中国队以两分之差饮恨，未能进入四强。
赛后惠若琪懊悔不已，看到魏秋月、马蕴雯、徐云丽等老队员痛哭流涕，她也很难受。到了大巴车上还给老队员们道歉，表示自己没有接好一传，王一梅马上安慰她：“不是你的责任。”
蜕变
在伦敦奥运周期，小惠的防守并不是很好，在伦敦奥运会对日本队的比赛中，对方两名主攻手江田幸子和木村纱织一直在打小斜线，惠若琪就是防不起来，防吊球也是她的弱项。2013年郎平出任中国女排主教练，她重点进行了防守、小球串联的训练。惠若琪刚开始时防吊还不行，仅仅过了一年，防守就有了质的提高，防对方吊球和小斜线进攻再也不是她的弱项了。
郎导很信任小惠，委派她出任中国女排的队长。为了做好队长，惠若琪与新人袁心玥、林莉等人打成一片，平时与她们玩在一起，让这些小队员尽快融入全队。伦敦奥运会她是全队的头号得分手，在朱婷进队后，就要以保障为主。起初她很难接受这一转变，经过郎导细致耐心地疏导，她开始明白在一个集体项目中，每一个人都要承担不同的角色。在想通了以后，她苦练防守、小球串联，这些昔日的弱项变成了强项。
2014年世锦赛中国女排在郎导的带领下，勇夺亚军。惠若琪发挥出了较高的水平，尤其是一传、防守的表现比较出色，起到了一名保障型主攻的作用。
圆梦
无缘2015年世界杯，对于惠若琪来说是一个沉重的打击。坐在电视机前看着队友们登上冠军的领奖台，她在为队友们高兴的同时，也感到非常遗憾和失落，夺取世界冠军的机会就这么溜走了。
奥运会前的瑞士精英赛小惠发挥得很好，带领中国队夺取冠军，她本人荣获最有价值球员奖。没想到到了大奖赛分站赛，她的状态低迷，进攻一直打不下去。当时许多人都在怀疑她还能不能参加奥运会。惠若琪的优势是一传、防守的保障比较好，这正是中国女排所急需的。经过慎重的衡量，郎导考虑到惠若琪有大赛经验，尽管身体状况并不是很好，还是把她带去参加了奥运会。
小组赛中国女排发挥欠佳，输了三场球，仅列小组第四。小惠的表现也不是很好，在对荷兰队的比赛时替补上场发挥不佳，决胜局又被换了下来。一直到打美国队时她出任首发主力，找到了状态，这场球虽然输了，但拿惠若琪的话来说就是信心大增，证明自己还有能力与世界强手抗衡。
在与巴西队比赛之前，惠若琪、魏秋月、徐云丽三名老队员和绝对主力朱婷开了几次会，然后又分头找年轻队员做思想工作。随后大家集中开会，一向沉稳的魏秋月突然站了起来：“明天的比赛如果大家还不拼，我们真就是最后一次在一起打球了。”大家听了以后都异常地难受，小惠赶紧接过话：“是啊，如果大家再不拼，真就是我们最后一起打球，最后一次相互保护、补位了。”听到魏秋月和惠若琪的话，大家一致表示要与对手一拼到底，不到最后一球落地，绝不放弃。
在1/4决赛对巴西队的比赛中，小惠表现不理想，几次一传失误后被换了下来，刘晓彤换上以后打的很好，中国女排最终险胜对手挺进四强，在悬崖边实现了自我救赎。比赛后惠若琪一样高兴，她兴奋地对刘晓彤说：“打的好啊。”
在半决赛对荷兰队及决赛对塞尔维亚队的比赛中，惠若琪发挥得相当不错，起到了一名全面主攻的作用。在胜利到来的一刻，她泪如泉涌，八年来所有的辛酸、痛苦和付出，在那一刻都充分地释放了出来。
奥运会后惠若琪帮助江苏队拿到联赛和全运会的冠军，她所有的目标都实现了。今年2月3日，江苏队为她举办了退役仪式。27岁还是排球运动员的黄金时期，惠若琪由于身体原因，只能遗憾地离开了心爱的球场。
她为中国女排征战八年，付出了令人难以想象的代价，肩膀留下七根钢钉，经历两次心脏手术，她把自己最美好的年华都奉献给了中国女排。再过几天就是她的婚礼，祝她婚姻美满、生活顺利，未来一切圆满！为中国女排奉献了青春的女孩，一定要幸福！
