1990年4-7月举行。本届市运会对竞赛制度进行了重大改革，划分为全民运动会及青少年运动会，分别举行。

本届全民运动会的竞赛分社会组、高等院校组和中、小学生组。竞赛项目设田径、游泳、体操、举重、柔道、射击、艺术体操、足球、篮球、排球、乒乓球、国际式摔跤、自行车障碍、门球和太极拳。以行业、系统、高校、中技、中直机关和区县为单位参赛。

直接参加市运动会各项竞赛的人数达11627人。大会分别于3月25日和8月4日举行了开、闭幕式。

本届大会期间，有1人1次超1项亚洲纪录，8人18次超11向全国少年纪录，4人4次平4项全国少年纪录，54人30队105次破56项北京市纪录，11人9队14次平14项市纪录。