4月14日,广汽传祺·2019北京国际长跑节-北京半程马拉松在天安门广场鸣枪起跑,20000名选手用奔跑的方式去享受运动带来的快乐。图为20公里处收尾选手通过计时毯后,该站点停止计时工作。千龙网发 张星摄
既然是收尾兔,那就先来说说关门时间。通常我们所说的关门时间是指赛事终点的最终关门时间,晚于赛事终点关门时间的选手,将不予获得官方完赛成绩。北京半程马拉松赛的关门时间为3小时15分。但是国内大部分赛事都在竞赛规程中对赛道沿途主要道路封闭的位置设置了明确的关门时间,以便工作人员按照时间开放赛道,恢复正常的社会交通秩序。各关门点的工作都是以收尾兔的通过来结束工作的,因此收尾兔的配速就需要按照各关门点的时间精准配合,才能完成各站关门的重要任务。
收尾兔的配速非匀速配速,北京半程马拉松4个5公里,分段配速有的在10分钟左右,有的在7分钟左右。这就要求收尾兔不但要有高于7分配速完成半程马拉松的能力,也需要做好各关门点配速的计算和控制工作。组委会前期已经对全体领跑员进行过一次集体培训,对收尾时段的配速更是进行过详细说明。所以,对于收尾工作的准备,除了日常身体的训练,更多的是赛前精准计算各阶段配速,保证各关门点收尾工作的准确度。
北京半程马拉松是7点发枪,2万人同时起跑,收尾兔集结时在所有选手队伍末尾,通过起点时间为北京时间7点15分。5公里到-15公里区间,领跑员的配速达到7分钟/每公里。这个配速正常是2小时30分完赛选手的配速,更多接近关门配速的选手将在这个阶段被超过,如果跟不上收尾队伍,将被无情的收容。事实也是如此,大多数被关门的选手都折在了15公里处的关门点。所有坚持到达20公里关门点的选手,最后全部顺利完成比赛。
张星觉得跑得慢的选手,更需要尊重和鼓励,也更容易得到满足。他们可能会被关门,但他们一直在坚持,并不轻易放弃。所以给他们多一些补给,多一些鼓舞和关怀,多一些关门时间是对他们最大的尊重,这一点北京半程马拉松做的很好。