冬奥进行时丨冬奥会竞赛项目知识介绍视频之九高山滑雪（11）

七、高山滑雪杖

1．高山滑雪杖的功能

高山滑雪杖的功能是支撑、加速、维持平衡、引导转变（点杖）。

2．高山滑雪杖的结构

高山滑雪杖的杖杆部分由轻铝合金材料制成，上粗下细，有鞘度；其上端有握柄和握革，便于手握和防止雪杖脱落；其下端有杖尖，防止雪杖在硬雪撑插时脱滑，杖尖以上有圆形或雪花形雪轮，限制雪杖过深插入雪面。

3．滑雪杖的选用

高山滑雪杖在选用时其高度应大致与肘部同高或略低些，初学者可再高一点，以便限制上体过份前弯。滑雪杖越轻越好，握革环状的大小可根据持杖者手的大小调解。