10月28日，中国宋庆龄基金会“冠军运动员基金”支持的首都关心下一代大讲堂“北京市奥运冠军、世界冠军进基层”活动走进北京和悦家国际颐养社区，开展了一场别开生面的太极拳公益活动。
太极拳世界冠军、北京理工大学副教授邱慧芳进行了太极拳专业指导，将太极文化的魅力与健康理念传递至银发群体。她结合自身专业知识和实践经验，深入浅出地讲解了太极养生理念，强调了以柔克刚、动静结合对中老年健康的益处。随后，她耐心分解动作要领，手把手指导老人们练习，从呼吸调整到步伐转换，细致地讲解让老人们受益匪浅，现场气氛温馨热烈。参与者周老先生说：“跟着冠军学太极，感觉身体更灵活了，心情也特别舒畅。”
本次活动不仅丰富了社区老年人的精神文化生活，更通过太极拳这一传统养生方式，助力老年人增强体质、调节身心。邱慧芳表示，希望通过公益行动让更多老年人感受到太极的益处，享受健康快乐的晚年生活。
北京市奥运冠军、世界冠军进基层活动由中国宋庆龄青少年科技文化交流中心、北京市关心下一代工作委员会主办，北京市社会体育指导员协会承办。
10月28日，中国宋庆龄基金会“冠军运动员基金”支持的首都关心下一代大讲堂“北京市奥运冠军、世界冠军进基层”活动走进北京和悦家国际颐养社区，开展了一场别开生面的太极拳公益活动。
太极拳世界冠军、北京理工大学副教授邱慧芳进行了太极拳专业指导，将太极文化的魅力与健康理念传递至银发群体。她结合自身专业知识和实践经验，深入浅出地讲解了太极养生理念，强调了以柔克刚、动静结合对中老年健康的益处。随后，她耐心分解动作要领，手把手指导老人们练习，从呼吸调整到步伐转换，细致地讲解让老人们受益匪浅，现场气氛温馨热烈。参与者周老先生说：“跟着冠军学太极，感觉身体更灵活了，心情也特别舒畅。”
本次活动不仅丰富了社区老年人的精神文化生活，更通过太极拳这一传统养生方式，助力老年人增强体质、调节身心。邱慧芳表示，希望通过公益行动让更多老年人感受到太极的益处，享受健康快乐的晚年生活。
北京市奥运冠军、世界冠军进基层活动由中国宋庆龄青少年科技文化交流中心、北京市关心下一代工作委员会主办，北京市社会体育指导员协会承办。
