米卢个人专栏全文如下：
中超联赛第一战即将在山东打响。刚刚获得金帅奖的李霄鹏率领鲁能和北京人和交手，我期待鲁能主场全取3分。
对于中国足球来说，今年又是一个相当重要的起点。2020年东京奥运会预选赛即将开始，2022年卡塔尔亚洲杯备战也将正式拉开帷幕。这是开始储备蓄力的一年，我希望更多的年轻球员能够得到上场机会，受到联赛的洗礼。亚洲杯那支平均年龄30多岁的球队已经成为过去时，中国足球应该着眼于4年以后。
U23政策依然实施，这是令人欣喜的。几位归化球员也将亮相，超级杯上替补出场的北京国安球员侯永永还未完全展现实力。在我看来，中国足球引入归化球员无可厚非，但中国和卡塔尔情况不同，归化球员的实力一定要高出本土球员相当多才值得引进，否则他们和本土球员无异，也不大可能为中国队效力。因此，这几名球员的能力到底如何，还有待在联赛中接受考验。
上港队在超级杯的表现值得赞扬，虽然缺少了武磊，但这支球队的稳健和成熟已经不容置疑，本赛季他们如果卫冕并不出乎意料。还有几支队伍值得期待，那就是山东鲁能、北京国安和大连一方。
北京国安增加了中后场实力，不过从超级杯来看，他们的防线依然存在漏洞。金玟哉的加盟对后防线相当重要，新赛季国安只有稳固了后防，才有希望和上港、鲁能抗衡。当然，北京国安除了归化球员，还有一个看点是海外归来的张玉宁。我对这名球员并不是很熟悉，但看过他在国家队的比赛，尚未发现多少亮点。如果在海外联赛持续不能出场，倒不如回国征战中超，至少能够保证状态。
鲁能的外援实力随着费莱尼的加入得到了提升，几个高大外援均适用于李霄鹏简单实用的战术，其他球队要防守鲁能的高空轰炸和定位球，对于大部分由本土球员构成的防线都是巨大的威胁。同样大连一方随着哈姆西克的到来可谓盘活了中前场攻击力，加上博阿滕的速度，大连一方的攻击力提升了一个档次。与国安相似，他们的短板是防守。
我的老助手沈祥福去了被托管的天津天海，这支球队新赛季的走向还是个未知数，沈祥福接手了一个艰巨的任务，如何凝聚球队力量，汇聚涣散的人心，提升球队的战斗力，都是摆在他面前的难题，不过他一直浸淫中超联赛，这次重新挂帅也是重新上岗，我预祝他好运。
还有一支不得不提到的队伍——武汉卓尔，对于任何升班马来说，第一年都要为保级而战。我的弟子李铁近些年可谓积累了丰富的执教经验，两次率队冲超成功已经体现了他作为教练的能力。他和以往的队友李霄鹏也将在联赛场上成为对手，相信大家都会希望看到他们作为主帅的较量。作为他们的教练，我只能说李霄鹏比李铁狡猾一点，呵呵。
最后来说说恒大，他们如果真按照此前提出的新赛季只上双外援，球队实力稍微打了折扣。如果这样的情况下战绩不佳，不知球队会不会一改初衷。值得庆幸的是一些年轻球员都将有机会登场，这是一支改朝换代的恒大队，一般来说这样的球队还需要时间来磨合锻炼。
2019年，我希望中国足球走得更稳，我会为你们加油！
